Motståndskraft i Krisen
Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som förbereder oss för det oväntade. En plan bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra personliga resurser. * Vi kan stärka en stark emotion